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        <title><![CDATA[CHANTS D'ESPOIR]]></title>
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        <description><![CDATA[Des po&egrave;mes, des citations de grands sages Tib&eacute;tains, des mots d'espoir, des paroles de sagesse, des images pour m&eacute;diter, le souffle de la s&eacute;r&eacute;nit&eacute;, un instant o&ugrave; l'on se pose &agrave; l'&eacute;coute de soi, au devant de l'autre ...]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2011/06/08/8738894.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 01:52:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Voici une citation à méditer de Jack Kornfield. " Nous n'avons que l'instant présent, Que cet unique et éternel instant S'ouvrant et se déployant sous nos yeux, jour et nuit " . Belle et douce journée à vous. ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE PEMA CHODRON]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2011/04/20/8364893.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Mar 2023 14:29:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, Je vous propose aujourd'hui de méditer sur une citation de Pema Chodron. " Des sentiments comme le déception, l'embarras, l'irritation, Le ressentiment,la colère, la jalousie et la peur, Au lieu d'être des mauvaises nouvelles,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/06/23/8226076.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 02:41:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Voici une belle citation à méditer de Sa Sainteté Tenzin Gyatso, le XIVème Dalaï-Lama. " Réfléchir à l'immensité des potentiels qui gisent au plus profond de notre être, Comprendre que la nature de l'esprit est fondamentalement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO XIVème DALAI LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2011/12/01/8239376.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 12:28:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous. Voici en cette magnifique journée une citation de sa Sainteté le Dalaï-Lama à méditer. " Attachons- nous à reconnaître le caractère si précieux de chaque journée " . Que votre précieuse journée soit magnifique! Belle et douce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MARTIN LUTHER KING]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/04/04/8201580.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 16:45:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une citation de Martin Luther King sur laquelle nous devrions tous méditer : "Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères, Sinon nous mourrons tous comme des idiots " . Belle et douce journée à toutes et tous. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE MATTHIEU RICARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/07/04/9096243.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 15:47:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, voici une citation de Matthieu Ricard. " La sagesse et la compassion deviennent les influences prédominantes Qui guident nos pensées, nos paroles et nos actes " . Belle et douce journée. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2011/09/24/8968359.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 23:14:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une citation du Dalaï-Lama. " Le véritable amour du prochain se traduit par du courage et de la force. Plus nous développerons l'amour pour les autres, Plus nous aurons confiance en nous " . Douce journée à toutes et tous. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2011/07/10/9168544.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Dec 2021 01:36:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une citation de Jack Kornfield. " L'expérience de la réalité, de l'éveil ou du divin N'est authentique que dans la mesure où elle illumine chaque instant ". Bonne et douce journée à toutes et à tous. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/05/22/9031055.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Aug 2021 00:14:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous. Voici une citation de Jack Kornfield. " La sagesse du coeur peut être trouvée en toutes circonstances, Sur n'importe quelle planète, qu'elle soit ronde ou carrée. Elle ne provient pas d'un savoir, d'images de perfection Ni... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE MATTHIEU RICARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/08/04/8488906.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Jul 2021 11:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, Voici une citation de Matthieu Ricard sur laquelle nous devrions tous méditer... " L'envie et la jalousie procèdent de l'incapacité fondamentale à se réjouir du bonheur ou du succès d'autrui ". Belle et douce journée. ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/12/17/8738764.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Jul 2021 12:19:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, ami(e)s de passage sur ce blog. Voici une citation de Sa Sainteté le Dalaï Lama. " Approcher l'existence avec souplesse est une recette fondamentale pour accéder à l'équilibre. L'équilibre, le savoir-faire et le soin d'éviter les extrêmes, Ce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/11/14/8625232.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 00:46:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, Voici une citation de Jack Kornfield à méditer: "Il est si facile de les ignorer ou de les interpréter de travers. Nos blocages sont nombreux: Nous aurons à traverser bien des strates de peur et d'attachement, A affronter nos... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/07/13/9098516.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Jan 2021 23:32:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une citation de Sa Sainteté le Dalaï-Lama sur laquelle nous pouvons méditer... " La vie de tous les êtres, qu'ils soient humains, animaux ou autres est précieuse. Tous ont le même droit au bonheur. Tous ceux qui peuplent notre planète sont nos compagnons.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE PEMA CHODRON]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/06/26/8427009.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jul 2020 21:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Pour commencer cette magnifique journée voici u ne citation de Pema Chodron à méditer... " En présence d'une grande déception, nous ne savons pas si c'est la fin de l'histoire; Cela peut être précisément le début d'une grande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/06/22/9031169.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2020 11:13:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous. Voici une citation de Jack Kornfield. " La compassion est la réponse du coeur à la douleur. Nous participons de la beauté de la vie et de l'océan de larmes. La détresse de la vie fait partie de chacun de nos coeurs Et de ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/09/09/8559036.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2020 12:48:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, aujourd'hui une citation de Jack Kornfield à méditer. Belle et douce journée et p renez soin de vous. " Le monde réel est au-delà de nos pensées et de nos idées. Nous le voyons à travers le filet de nos désirs, Partagés entre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE DILGO KHYENTSE RINPOCHE]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/06/10/9031072.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Apr 2020 12:20:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Voici une citation de Dilgo Khyentsé Rinpoché à méditer. " Nous devrions chaque matin avoir pour première pensée Le désir de consacrer la journée qui commence au bien-être de tous " . Prenez grand soin de vous. ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/02/18/8807435.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Feb 2020 01:17:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous. Voici une citation du Dalaï-Lama à méditer... Belle, douce et lumineuse journée. " Une fois établi que la nature élémentaire de l'humain est plus compassionnelle qu'agressive, Notre relation au monde environnant change du tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE PEMA CHODRON]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/01/25/8638367.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Nov 2019 17:54:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une citation de Pema Chodron, à méditer... " La clé, c'est de changer nos habitudes et, en particulier, nos habitudes mentales " . Belle et douce journée ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE MATTHIEU RICARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/08/18/8372198.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Mar 2019 12:26:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une citation de Matthieu Ricard à méditer... " L'esprit envahi de souvenirs et préoccupé par l'avenir perd la fraîcheur de l'instant présent. Nous sommes alors incapable de reconnaître la simplicité lumineuse de l'esprit Qui est toujours présente... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/05/08/8819486.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 12:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous. Voici une citation à méditer du XIVème Dalaï-Lama " Un comportement non violent sera un comportement physique ou oral Motivé par le désir d'être utile, d'aider quelqu'un. C'est donc la motivation d'une action qui détermine la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE MATTHIEU RICARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/10/11/8677710.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 23:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous! Voici une citation de Matthieu Ricard à méditer... " Le renoncement a une composante de joie, d'effort, d'enthousiasme et de liberté: C'est le soulagement de s'être enfin dégagé de l'insatisfaction" . Belle et douce nuit. ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE TENZIN GYATSO, LE XIVème DALAI-LAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/08/26/8349222.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 19:40:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous. Une citation de Sa Sainteté le Dalaï-Lama à méditer. " Quand nous sommes envahis par une impression de stagnation et de confusion, Le mieux est encore de prendre du recul, de s'accorder le temps de réfléchir, Et de se remettre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[CITATION DE JACK KORNFIELD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2010/02/25/8907920.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 20:25:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une magnifique citation de Jack Kornfield à méditer. " Commencez à réciter intérieurement Les phrases suivantes que vous vous adresserez. Sans amour pour soi-même, On sera pratiquement incapable d'aimer autrui. Puissé-je être empli de bonté. Puissé-je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[muriellefaure]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CITATION DE MATTHIEU RICARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://chantsdespoir.canalblog.com/archives/2009/11/29/8719044.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Feb 2017 15:02:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Voici une citation de Matthieu Ricard: " Demeurons simplement dans la fraîcheur inaltérée de l'instant présent, dans la limpidité de la pure conscience éveillée " . Douce journée.... ]]></description>
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