Voici une magnifique citation de Jack Kornfield à méditer.

 

" Commencez à réciter intérieurement

Les phrases suivantes que vous vous adresserez.

Sans amour pour soi-même,

On sera pratiquement incapable d'aimer autrui.

Puissé-je être empli de bonté.

Puissé-je être en bonne santé.

Puissé-je être en paix et détendu.

Puissé-je être heureux " .

 

Belle et douce soirée.